这个时节，市民熟知的木棉花很适合用来泡茶喝。
玫瑰花
医学指导：广州医科大学附属第三医院中医科主任冯崇廉主任医师
最近升温十分明显，盖着棉被睡到天蒙蒙亮就被“热醒”了，这是大自然在提醒人们：春季到了。4月5日就是清明了，古语说“斗指丁为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，故名也”。专家提醒，养生讲究“天人相应”，天地清明之时，万物愈加生发，养生更要注意养阳平肝气，饮食宜“清淡”、“不热不湿”，适当增加运动量，保持“正气存内”的状态，才能抵抗各类繁殖加速的病菌入侵。
养生准则
养阳平肝助阳气生发饮食清淡去湿热
“这几天树叶边掉边长，俗话说‘旧的不去新的不来’，这就是春季‘生发’的力量。”广州医科大学附属第三医院中医科冯崇廉主任说，人也同样要养阳气。
